गर्मियों में प्यास लगना और मुंह सूखना आम बात है, लेकिन अगर आप बार-बार पानी पीने के बावजूद भी मुंह सूखने की समस्या महसूस कर रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। कई बार शरीर इस तरह के संकेत देकर अंदर छिपी किसी बीमारी की ओर इशारा करता है।
डिहाइड्रेशन भी हो सकता है कारण
गर्मियों में सबसे आम वजह डिहाइड्रेशन होती है। शरीर में पानी की कमी होने पर बार-बार प्यास लगती है और मुंह सूखने लगता है।
ऐसे में:
- ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं
- धूप में कम निकलें
- इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन करें
डायबिटीज का शुरुआती संकेत
बार-बार मुंह सूखना डायबिटीज का शुरुआती लक्षण भी हो सकता है।
अगर इसके साथ ये लक्षण दिखें:
- ज्यादा प्यास लगना
- बार-बार पेशाब आना
- थकान महसूस होना
तो तुरंत जांच करवानी चाहिए।
थायराइड की समस्या
थायराइड की गड़बड़ी भी मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करती है, जिससे मुंह सूखने की शिकायत हो सकती है।
विटामिन और आयरन की कमी
शरीर में आयरन की कमी और विटामिन-B की कमी से भी मुंह सूखना, जीभ में जलन और कमजोरी महसूस हो सकती है।
दवाइयों और एंग्जायटी का असर
कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी मुंह में लार बनना कम हो जाता है, जिससे सूखापन बढ़ता है। इसके अलावा एंग्जायटी भी इस समस्या की एक वजह हो सकती है।
कब सतर्क हो जाएं?
अगर लंबे समय तक मुंह सूखने की समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। यह छोटी समस्या लग सकती है, लेकिन कई बार बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकती है।
